Mit fejezhet ki az elhízás? Az elhízás a gyerekkori viselkedésmintákat is visszatükrözheti, ugyanis a tányérba kiszedett ételt nem illik otthagyni. Kifejezheti az önmagunkkal szembeni bizonytalanságunkat és a külvilággal szembeni bizalmatlanságunkat is. A belső frusztrációt, csalódottságot, bánatot, bizonytalanságot, szorongásokat. A környezettel szembeni félelmeket. Ugyanakkor utalhat a kapcsolatok utáni vágyakozásra is. Vágyat a több szeretetre, törődésre, a bensőségesebb, meghitt kapcsolatokra. Kifejezheti ugyanakkor a vágyakozást, a törekvést arra, hogy "több legyen annál, ami vagyok, nagyobb, erősebb legyek, annál, aki vagyok". Mit tud tenni az elhízás lelki okai ellen? A legfontosabb talán, hogy érdemes megszabadulni a magát többnek láttatni akarás vágyától. Vállalja fel bátran önmagát, engedje meg magának, hogy önmaga legyen. Fogadja el magát olyannak, amilyen valójában, és ezt ne csak saját maga előtt ismerje be, hanem bátran vállalja fel környezete előtt is. Merje megmutatni valós énjét mások előtt is.
végtagi fájdalom, végtagzsibbadás, ami más betegséggel nem magyarázható sápadt, elfehéredő, hideg végtag, éjszakai végtagi fájdalmak vagy görcsök, amik felkelésre, járkálásra csökkennek. nehezen gyógyuló seb, vagy sebek a végtagon, a tünetek a betegség egymást követő stádiumaiban változnak: részletesen itt! Intő jelek, tünetek amikre figyelni kell A betegség mindaddig nem okoz súlyos tüneteket, amíg az ereken átjutó vér még el tudja látni a szövetek oxigénszükségletét, ezért a felismerést nehezíti ebben a stádiumban a panaszmentesség. A betegség második szakaszában jelentkeznek – a szűkület helyétől függően – az alsóvégtagi fájdalmak, vádligörcsök, a csípőtájéki fájdalmak. Ezeket gyakran mozgásszervi tüneteknek gondolja a betegek többsége, és reumatológus szakorvostól várja a megoldást a panaszára. A érszűkület betegség előrehaladtával már fárasztóvá válik a járás is, ugyanis a vádliban vagy a combban, a csípőtájékon is jelentkezik a többnyire görcsös fájdalom. Az érszűkület súlyosságát mutató jel lehet a láb zsibbadása, ha hűvösebb tapintású az egyik láb, fehérebb, vagy éppen lilásabb, mint a másik.
Tárulkozzon fel mások előtt is, engedjen magához közel másokat. Természetesen nem kell mindenki előtt kitárulkoznia, viszont mindenki felé érdemes őszinte érdeklődéssel és megelőlegezett bizalommal közelednie. Ráér bezárkózni majd akkor, amikor a másik visszaél megelőlegezett bizalmával. Ha mer önmaga lenni, akkor ennek nemcsak a külvilág felé, hanem önmaga felé is üzenete és jótékony hatása van. Ha felvállalja önmagát, akkor nemcsak őszintébb ember lesz, hanem megtanulja jobban elfogadni önmagát. Ha pedig képes elfogadni önmagát olyannak, amilyen valójában, akkor az önbizalma is erősödni fog. Nem fogják majd annyira zavarni a gyengeségei, mert tudja, hogy ezeket a gyengeségeket képes ellensúlyozni meglévő és kimutatott erősségeivel. Ha bátran felvállalja önmagát, akkor remélheti, hogy azok az emberek, akik felé bizalommal közeledik, nem fogják majd arcátlanul kihasználni a gyengeségeit, hanem helyette inkább elismerik az erősségeit. Sőt a legjobban akkor jár el, ha környezetében olyanokkal veszi körül magát, akikben megbízik, és éppen azokkal az erősségekkel rendelkeznek, amelyek Önnek a gyengéi.
Nagyon makacs esetekben, az ízületbe adott szteroid injekció csökkentheti a gyulladást. Helyileg alkalmazott kenőcsök, tapaszok is jó kiegészítői a kezelésnek. Ritkábban szükség lehet erősebb hatású fájdalomcsillapító gyógyszerekre, ún. NaturComfort Ez a cikk is érdekelheti Önt! A szteroidok mellékhatásai Az utóbbi években előtérbe került a porcvédő szerek alkalmazása. Ezek a készítmények a porc felépítésében résztvevő glukózaminokat, kondroitin szulfátot, hialuronsavat tartalmaznak. Amellett, hogy segítik a porc újdonképződését, bizonyított a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatásuk egyaránt. Amennyiben a fenti terápiák mellett sem csillapodik a fájdalom, illetve súlyos mozgáskorlátozottság, vagy ízületi instabilitás alakul ki, akkor ortopédsebészeti műtétre is sor kerülhet. Az arthroscopia során eltávolítják a károsodott porcfelszínt, és bizonyos esetekben van lehetőség akár porchengerek átültetésére is. Fájó láb: érszűkület vagy neuropátia (idegkárosodás) okozza? - Neuropátia Tudástár 3. rész Ha nagy kiterjedésű a károsodás, akkor pedig protézis beültetése válhat szükségessé.
Elég megváltoztatnunk a helytelen étkezési szokásainkat, és többet mozogni? Elég leszokni a dohányzásról, és a mértéktelen ivásról? A rák és a lélek (1. rész): "mint egy elviselhetetlen hangon szóló, szűnni nem akaró vészcsengő" Elég eljárni rendszeres szűrővizsgálatokra? Felelősséggel tartozunk a testünk egészségéért, amiért ezekkel az életmódbeli változásokkal sokat tehetünk. De mi a helyzet a lelki és szellemi egészségünkkel? Azért nyirokrák lelki okai a felelős egy diagnózis esetén, és ki figyel rá egyáltalán? A genetikai hajlam, a külső behatások, az étkezési szokások és a testmozgás hiánya MELLETT, a stressz, a lelki veszteségek, a traumák, de még az önképünk, és személyiségünk is fontos tényező a daganatok kialakulásában. Nem lehet kiragadni egyetlen tényezőt, amikor a megbetegedések okait keressük. Daganatos betegségek lelki okai A rák minden esetben, egy több oki tényezős betegség. Valló Ágnesbelgyógyász, pszichoterapeuta, aki a daganatos betegeknek nyújt terápiás segítséget. Ezek közé a tényezők közé sorolandóak a daganatok kialakulásának mélylélektani okai is.
Úgy érzi talán, hogy a többletkilókkal testileg és lelkileg is megerősítve képes jobban elviselni, képes határozottabban fellépni az élet nehézségeivel, a mindennapi sérelmekkel is? Képes jobban megvédeni önmagát? Ez azonban csak egy álca, egy önbizalmat növelő felvett szerep. A felvett plusz kilókkal is a biztonságát próbálja növelni, mert azt reméli ettől, hogy elriasztja azokat, akik talán sérelmet okoznának Önnek. Ez a "nagyobbnak láttatni magát, mint amilyen valójában" póz azonban kétélű fegyver. Ugyanis nemcsak a bántó szándékkal közeledőket riaszthatja el a felvett, nagyobb erőt, magabiztosságot sugárzó "tekintélyesebb kinézet", hanem azokat is, akik éppen hogy ennek az ellenkező szándékával, a kapcsolatteremtés igényével közelednének Önhöz. Márpedig nemcsak az Önhöz ártó és hátsó szándékkal közeledőkkel szemben kell megvédenie önmagát, hanem kapcsolatokat is kellene kialakítania az Önhöz rokonszenvvel közeledőkkel. Ez bizony nagyon nehéz a felvett plusz kilók hamis álcája mögül.