A Rotavítus enteritis megelőzésében, de főleg hasmenés után próbálkozhatunk gyógyszertárban kapható probiotikumokkal, ez ügyben előzetesen kérjük ki a kezelőorvos tanácsát. (Ezek a készítmények hasznosan lehetnek antibiotikus kezelés alatt és utána is. ) Antibiotikumkúra, vírusos vagy bakteriális eredetű fertőzések miatt is károsodhat a bélflóra, ilyenkor segíthetnek a Bacillus clausii jótékony baktériumot tartalmazó probiotikumok. Mikor forduljunk orvoshoz? Ha a makacs hasmenés 2 napnál tovább tart és más tünetek is jelentkeznek, mint például hőemelkedés, láz, gyomorfájdalmak, fejfájás, hidegrázás, elsősorban keressük fel az orvost, hogy minél előbb kiderülhessen a háttérben álló ok - hangsúlyozza dr. Mármarosi István, az Oxygen Medical gasztroenterológusa. Gyermekeknél azonban nem szabad napokig várni. Addig nincs komolyabb baj, amíg a gyerek éber, szomjas, a nyálkahártyája nedves, és a vizeletmennyisége normális, ilyenkor a leghangsúlyosabb a folyadék- és sópótlás. Fontos tudni, hogy náluk a koplaltatás káros, és a hasfogók használata sem tanácsos.
Megszívlelendő tanács az is, hogy akkor se kezdjünk bele vad lakomákba, ha már túl vagyunk a hasmarson: a legjobb, ha még legalább egy hétig kihagyjuk a menünkből a füstölt húsokat, a zsíros ételeket, az apró magvas gyümölcsöket és az erősen rostos főzelékféléket. Nem hangzik egy meghatározó kulináris élménynek vagy éppen gasztronómiai innovációnak a reszelt alma, viszont annál jótékonyabb a hatása! Ez a gyümölcs ugyanis igen gazdag pektinben, amit a szervezetben található enzimek nem tudnak lebontani, viszont az emésztőrendszerben élő baktériumok olyan vegyületekké alakítanak, amelyek védik a bélnyálkahártya felületét és elősegítik annak egészséges működését. Duzzadóképességük miatt beszívják a béltartalmat, lekötik a toxikus anyagokat, segítik a bél tisztulását, a szervezet méregtelenítését. Az almában található gyümölcssavak és B-vitamin is jótékonyan hatnak a belekre, segítik a tápanyagok felszívódását. A keksz szintén a béltartalmat szívja fel, így segíti megnyugtatni a felzaklatott emésztést.
A hasmenés megszűnése után segítsük a bélflóra regenerálódását élőflórás. Igyekezzünk legalább 10 pohár vizet inni és akkor is inni ha használtuk a mosdót. A gyomorfájást különböző más tünetek is kísérhetik mint a hasmenés a gyomorégés görcsök vagy felfúvódás. Hasmenés esetén az alábbi étrend betartása szükséges. Megnyugtatják az emésztőrendszert – Nincs kellemetlenebb annál amikor az emberre rájön a hasmenés. A gyomorfájás legfőbb okait egy terjedelmesebb ismertető cikkben foglaltuk össze. A hasmenés utáni lábadozás alatt a szervezetnek az átlagosnál több energiára van szüksége mert az erős hasmenés és a bélnyálkahártya túlzott váladékozása miatt sok veszteség éri. Az allergiás reakciók különbözőek lehetnek. Egy hónapos panaszos periódus után a hasmenést idültnek krónikusnak tartjuk ez esetben mindenképp gasztroenterológiai kivizsgálást javaslunk. A hasmenés általában pár napon belül spontán is gyógyul de 2 hetes fennállást követően érdemes kórokozót keresni a háttérben széklettenyésztéssel.
Az ünnepi időszakban a gyerekek több édességet fogyasztanak, ami megterhelheti a gyomrukat. Ha azonban elhúzódó hányinger, hányás, hasmenés és hasfájás jelentkezik, gondolni kell a hisztamin intoleranciára is. Ez a felnőttek körében gyakori kórkép ugyanis gyermekeknél is előfordulhat. Dr. Balogh Ádám gyermekgyógyász, allergológust, a Budai Allergiaközpont orvosát a tünetekről és kivizsgálásról kérdeztük. Csokoládé és diós bejgli Az ünnepi menüsor sok olyan fogást tartalmaz, amely felerősíti a hisztamin intoleranciások tüneteit. Ha a gyermeknek a sok csoki mikulás után fáj a hasa, nem biztos, hogy csak a túlevés miatt érzi rosszul magát. A csokoládé ugyanis hisztaminban gazdag, egyéni érzékenységtől függően a fogyasztása eltérő erősségű tüneteket okozhat. A hisztamin intolerancia tünetei azért jelentkeznek, mert csökkent a szervezetben a hisztamint lebontó diamino-oxidáz (DAO) enzim szintje. Ennek hiányában a magas hisztamin tartalmú ételek hatására, vagy azok az élelmiszerek miatt, amelyek fogyasztása a szervezetben fokozza a hisztamin termelését, megjelennek az említett tünetek – magyarázza dr. Balogh Ádám.
Crohn-beteg sztárok A Crohn-betegséggel is teljes értékű életet lehet élni, erre számos jó példa is ismerhető: sok híresség is vallott már a problémáról, hogy felhívják a figyelmet a vizsgálatok és a folyamatos kezelés szükségességére, valamint reményt adjanak az érintettek számára. (Képek: Getty Images Hungary. )